Vitamina D e sol: equilíbrio é essencial para fortalecer o organismo sem prejudicar a pele
A luz solar participa da produção de vitamina D, nutriente fundamental para os ossos e os músculos, mas especialistas alertam que a exposição excessiva aumenta o risco de queimaduras, envelhecimento precoce e câncer de pele A vitamina D ocupa um lugar diferente entre os nutrientes necessários ao organismo. Embora possa…